ダイエット、ボディメイクについて ちょっと考えをまとめ。 わたしは食事制限が苦手です。 パンもパスタもお米も大好きだから 炭水化物抜きとか絶対無理！！！ 食べ過ぎた日の夕食のご飯を減らしたりはするけど… 一切食べないなんて絶対に無理。 そうなると…